Élet Újrakódolási Challenge, avagy életrendszerezés tudatosan!

Kamaszkoromtól kezdve egyik óriási vágyam az, hogy kitörhessek abból a kis faluból, ahová minden köt. Az ország legszegényebb régiójából eljutni valahová egészen máshova. Pontosabban bárhová máshova.

Évek óta kitartóan folytatott vándorlásaim sorozata mindig visszajuttatott oda, ahonnan menekülni szerettem volna. Egyszerűen nem értettem, hogy miért van ez? Majd rádöbbentem valami RENDKÍVÜLI dologra, ami mostanra már egyre jobban kezd kikristályosodni… „Új élet kezdése helyett,inkább rendbe tenni a mostanit.” – pattant ki egy apró kis szikra az elmémben. Végül is, nem mond hülyeséget. –gondoltam bele. Minél jobban menekülnék, annál görcsösebben ragaszkodok az álmaimhoz s annyira szorítom azokat, hogy a lehetőségeknek még esélyt sem adok belépni az életembe. Gyűlölettel telve elmenni valahonnan, olyan mintha egy méreggel teli zsákot cipelnél a hátadon. Vittem Magammal mindenhová ezt a bizonyos zsákot. Valaki olyan szerencsés, hogy egyből sikerül letenni ezt a nagy terhet, nekem szükségem volt arra, hogy lépésről lépésre haladjak. Elbukjak, felálljak, újra próbálkozzak.

Mindent megpróbáltam, ami gyors megoldásnak tűnt, új életet kezdeni, tiszta lappal indítani… de aztán rájöttem, hogy ez lehetetlen küldetés. Nekem adott egy lapom, ami közel sem tiszta, mocskos, koszos… egyik napról a másikra úgy hogy csak a körülményeimen változtatok és Magamon nem..hát  ugyanolyan mocskos marad, csak kap egy „látszat smileyt”. Nem menekülésből szeretnék elmenni innen, tele fojtogató gyűlölettel, hanem szeretettel egy rendbe hozott élettel a hátam mögött. Amire tudom azt mondani, hogy hmm, ez már annyira nem is gáz és tudok az új lehetőségeknek is esélyt adni, lerombolni a falakat.

Készítettem Magamnak egy Élet Újrakódolási Challenge-t, ami segítségével hátam mögött hagyhatom a múltat és tudatosan, félelmek nélkül vághatok bele a Felhőtlen Itt és Mostba.

1. Rakj rendet az életedben.

Olyan szétszórt emberek számára, mint én… kezdésnek egy remek lehetőség.

• Én először a ruhatáram szortírozásával kezdtem. Körülbelül 20%-át hordhattam a ruháimnak, még sokat is mondtam. Mióta megváltam a felesleges göncöktől sokkal felszabadultabban érzem Magam. Igaz, hogy nincs annyi ruhám, de legalább átlátom a szekrényemet és nincs olyan, hogy nem tudok mit felvenni. Néha  a kevesebb több tud lenni, mint a sok.
•  Most hogy visszagondolok az első költözésemre csak nevetek. Magammal cipeltem azt a rengeteg felesleges tárgyat, amik egy rakás energiától megfosztottak. Úgy nézett ki a lakásom, mint azoknak az amerikai hordereknek (gyűjtögetőknek) a házuk. Azoktól a kütyüktől amik nem jelentettek számomra semmit illetve már felhasználni sem tudtam semmire, azokat kiszanáltam.
•  A másik, ami nálam még kész káosz volt..a hivatalos papírok. Szépen összerendeztem azokat, csoportosítottam, ami fontosabb irat abból készítettem digitális másolatot. (mivel szokásom elhagyni, vagy Isten tudja hova tenni dolgokat). Most már hátha nem fog velem ilyen megesni 🙂

2. Egészség nélkül semmi az ember.

• 3 év után végre ellátogattam a fogorvoshoz. Egyre szebbek a fogaim és nem veszi el az energiámat az a fránya fogfájás. Maradt még pár szűrővizsgálat, amit be kell pótolnom, mint pl. szemészet, kardiológia…de rajta vagyok az ügyön.
• Elkezdtem újra sportolni. Jógázni, aerobozni illetve nálam a súlyzós edzés, az ami a legjobban ki tud lendíteni a hétköznapokból. Nyilván nem 2 mázsás súlyokat használok, hanem olyanokat, amiktől fejlődöm is, de azért nem szakadok össze alattuk. Készítettem is a garázsunkba egy saját kis konditermet, ahol boldogan elvégezhetem a heti 3 edzést. Az eszközök is saját készítésűek mint pl. a fekvenyomópad (régi falóca), vádligép, tolódzkodó (hokedli), súlyzó (fagurigák), polifoam (pléd).

A személyi edzőm 🙂

• Jobban odafigyelek az étkezésre. Kerülöm a nehéz ételeket, illetve a gyors kajákat. Nap mint nap kéznél van az üveg vizem. Minimum 2-3 liter folyadékot szoktam fogyasztani.
• Az is sokat segített, hogy lassan 3 hónapja élek nikotinmentes életet. Itt kitérnék arra, hogy tényleg minden fejben dől el 🙂

3. Kapcsolatok rendezése.

•  Én személy szerint töröltem Magam facebookról, szerintem csak időpazarlás az egész. Ugyanúgy találkozom azokkal a barátaimmal akikkel eddig is. Másrészről meg ott az email, telefon. Apropó telefon. Újat vásároltam. Nemcsak a készülék lesz új, hanem szeretnék számot is változtatni. Annak idején szokásom volt, hogy akivel 1x találkozom, vagy összefutok egy idegennel rögtön megadni a telefonszámomat,csupán jó szándékból, aztán meg az Istenért sem tudtam levakarni.
• Többet találkozom a barátaimmal. Felkerestem a régi ismeretségeket.
• Megbeszélni a családban az elfojtott vitás dolgokat. Feltárni az okokat. Ez is sokat segíthet. Másokért nem tudok felelősséget vállalni, viszont Magam miatt igen, kötelességemnek tartom azt, hogy Magam részéről nyugalmat, és szeretetet hozzak az életükbe…viszont azt nem tűröm el, hogy az akaratuknak megfelelően viselkedjem és azt csináljam amit mondanak. A lényeg az, hogy legyen választási lehetőségem, és tudjak azzal élni. Nekem az egyik legnagyobb problémám a döntésképtelenség…mikor 2 dolog közül kell választani…és ezt kell megtanulnom tudatosan kezelni, hogy mikor tudjam megnyitni a szívemet és mikor használjam a közönyt…a VÁLASZTÁS lehetősége a kulcs 🙂  

4. Bakancslista

Írtam az elkövetkező pár évre egy „elképzelőlistát.”

•  Melyek a szívem vágyai. Mit szeretnék elérni a közeljövőben.
• Az a személy, akit keresek milyennek képzelem el.
• Milyen emberekkel venném körül Magam.
• Hogyan látom Magam pl. 10 év múlva. (minél pozitívabb tulajdonságokkal ruházzuk fel Magunkat, annál jobb 🙂 )
• Milyen dolgokat szeretnék kipróbálni

5. Tanulj mindig valami újat.

•  Elkezdtem újra könyvet olvasni. 
• Blogot indítottam.
• A közeljövőben szeretnék elvégezni egy tanfolyamot is, olyan dolgokkal foglalkozni, ami érdekel, ahol tapasztalatot szerezhetek, bővíthetem a tudásomat.

Ha már ezeket a hétköznapi feladatokat véghezviszi az ember,már az is egy mérföldkő akár egy sorsfordulat lehet az életében! 🙂