Bevitt kalóriák száma: Legalább tízezer
Játék tetoválások: 3 db a felkaromon
Ajándék headset: 1 db
Modulzáró vizsga: 4-es
Hangulat: 0
Ismételten rám tört , (ahogy a teszt is kimutatta a pszichiáteremnél) a súlyos depresszió mintegy összes tünete. Ilyenkor baromi nehéz egyetlen lépést is tenni. Elmerülök az önsajnálatban, bedugom a fülesemet, előkeresem a kedvenc zenéim listáját és hagyjon a picsába mindenki. De próbálok felülemelkedni ezen a rossz hangulaton…legalább már tudom, hogy az is jó, ha felismerem a problémát, hogy mi okozza a rosszkedvet és megpróbálok felülemelkedni rajta. Ma például a hideg, szürke idő… igen emiatt van olyan ratyi (ez is szakkifejezés) hangulatom egész álló nap. Nyáron elég kimennem egy pár percre egy kis D-vitamin kúrára a természettől és máris jobb lesz a kedvem.. most kimegyek, fázok, hideg van és a maradék életkedvem is elmegy. Bassza meg, hogy nem vagyok egy malacka, aki még az esőben is táncol… bassza meg az eső.. miért nem tudok örülni az időjárásnak legyen az bármilyen? Napsütést akarok, jó időt, érezni akarom a bőrömön a napsugár melegét. Na, jó hagyom a hisztit, ma nem vagyok elememben ez tuti fix. Próbálom rávenni magam, hogy kicsit élettel telibb legyek, de Fortuna baszik rám a mai nap és messze elkerülnek a kortizol hormonok is. Erre mondják azt, hogy aludjál rá egyet… de mi van akkor ha nem vagy jó alvó?!
Mai tanulság: Mit tegyünk, ha nem vagyunk egy született optimista malackák? Semmit…egyszerűen semmit. Csessze meg minden és örüljünk bárminek, ami körül vesz minket.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: